 抗氧化保健品是指從天然動植物中提取合成的一種保健品，它具有很多優點，如綠色、健康、無副作用等。下面，營養師就為大家介紹下抗氧化的保健品。 一、葡萄籽OPC 葡萄籽OPC是指從從天然葡萄籽中提取的有效活性營養成精制而成的營養補充劑。它是目前自然界中發現的抗氧化、清除自由基能力最強的物質，其抗氧化活性為維生素E的50倍、維生素C的20倍，它能有效清除人體內多余的自由基，具有超強的延緩衰老和增強免疫力的作用。而且葡萄籽OPC還是天然陽光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害皮膚。同時，還能夠修復受損的膠原蛋白和彈性纖維，收緊皮膚，防止皮膚皺紋的過早出現。 二、維生素E 維生素E是我們身體內最主要的抗氧化劑，維生素E是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基其反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。而且維生素E還能可有效對抗自由基，抑制過氧化脂質生成，祛除黃褐斑，抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成，維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環，促進營養成分的輸送及體內代謝垃圾排泄的效果，從而有利于"斑"的祛除。 三、維生素C 維生素C不僅能夠增強我們人體的免疫功能，而且它還是一種抗氧化劑，它能直接增強我們的組織細胞，提高其抗氧化能力，保護組織細胞不受自由基的破壞。而且維生素C還能促進皮膚膠原蛋白的形成，從而保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細膩光滑，呈現質感和透明感，能預防肌膚老化的問題 四、番茄紅素 番茄紅素是植物中所含的一種天然色素�？茖W證明，人體內的單線態氧和氧自由基是侵害人體自身免疫系統的罪魁禍首。番茄紅素清除自由基的功效遠勝于其他類胡蘿卜素和維生素E，其淬滅單線態氧速率常數是維生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各種疾病。 營養師寄語 以上幾種比較好的抗氧化保健品，這里需要提醒的是，由于目前國內保健品品牌較多，實際使用效果相差較大。營養師建議在選擇保健品時可從生產工藝、成分配比、原料產地等多方面因素進行綜合考慮。如澳洲凱靈葡萄籽、美國GNC維生素E軟膠囊、美國GNC玫瑰果維生素C、澳琳達番茄膠囊等產品，因其生產工藝先進、成分配比合理、原料產地天然，實際使用效果較好，所以在國內市場上廣受消費者歡迎，評價和銷量較高。 |