適合老年斑的營養品有葡萄籽、維生素E、維生素C、谷胱甘肽等，他們各自的原理和側重點不同。一般服用其中一種，變化并不理想。這是因為老年斑主要是脂類氧化沉積，細胞衰老，循環變差所致。加上抗氧化物質之間也是協同增效的。因此，老年斑建議搭配上述產品，協同作用。

葡萄籽：減少脂類物質沉積，形成老年斑，并增加維C的作用。
維生素E：防止脂類物質氧化，減少脂褐素沉積，是針對老年斑的重要物質。
維生素C：抗氧化，延緩細胞衰老，減少色素沉積，并增加維生素E作用。
谷胱甘肽：美容院中美白針的主要成分。具體介紹，請查看『膚色色斑營養組合』中的原理。

斑點是由黑色素細胞所產生的黑色素沉著于皮膚中形成的。當體內長期缺乏維生素C、抗氧化物時，轉化為黑色素的數量會增加。缺乏維生素E時，皮膚也易起黃褐斑。同時，長時間的光照（紫外線照射），會活化黑色素細胞進而產生斑點。此外，性激素、口服避孕藥等某些藥物（苯妥英鈉）也會促進黑色素的合成與分泌。妊娠期和慢性?。愿窝?、糖尿病等）可產生黃褐斑。長期處于緊張、壓抑等不良情緒，可嚴重擾亂正常的內分泌系統，這也是斑點持續不消的重要原因?？傊?，祛斑要補充以上營養素之外，石榴提取物、月見草油、葡萄籽等物質同樣具有淡斑美容的功效。