瑪卡推薦美國愛司盟、和普麗普萊這兩個牌子。首先建議選擇美國愛司盟瑪卡，以秘魯優質黑瑪卡為原料，有效成分含量高，品質很好；其次就是普麗普萊瑪卡，添加了少量淫羊藿，比較實惠。

但易疲勞、性功能下降主要是年齡、情緒、心理、壓力及縱欲過度等因素所導致的綜合營養缺乏。而僅服用瑪卡，只是滿足了人體部分營養需求，這還遠遠不夠，需再搭配復合維生素、精氨酸、淫羊藿等協同作用，為男性改善體質、補充精力提供所需原料。具體原因，請閱讀『男性功能營養組合』的營養原理介紹。

    瑪卡（MACA），一種生長在南美洲秘魯安地斯山區海拔4000米以上的高原植物。數千年來一直被印加人看做是安地斯山神賜的禮物，當時印加人除了把瑪卡)當成果腹的食物外，還意外發現瑪卡可以增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞，同時又可以增強人類的性能力。
    瑪卡對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺；瑪卡并且能促進新陳代謝、抵抗壓力并提升人類的性能力，并能消除更年期障礙、減緩老化、增進腦活力、大部份的不孕癥、性冷淡、陽痿等都因為瑪卡 而一一消除了。
    1999年，美國科學家發現了瑪卡中含有兩類新的植物活性成份，瑪卡酰胺和瑪卡稀，并確定這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪卡又被稱為“天然荷爾蒙發動機”。
    一、瑪卡的主要作用
    1、抗疲勞、增強體力
    瑪卡中富含氨基酸、礦物質鋅、?；撬岬?，這些天然植物成份能明顯對抗疲勞。氨基酸是構成人體蛋白質的最基本物質，人體疲勞時補充，可以加強新陳代謝，利于廢物排出。鋅主要存在于蛋白質及各種酶中，控制核酸、蛋白質、糖和脂肪等的代謝過程。?；撬峥梢栽鰪婓w質，提高工作效率，解除疲勞。
    2、改善性功能、提高生育能力
    瑪卡具有提高性功能的作用主要是因為它富含蛋白質、氨基酸、多糖、礦物質及瑪卡獨有的生物活性物質如瑪卡烯、瑪卡酰胺等。它們在中樞神經系統內傳遞信號，對性活動具有重要調控作用。其中的組氨酸和精氨酸具有血管擴張作用，能增加性器官的血液流動，有助于男女雙方在性活動中達到性高潮。另外瑪卡中的糊精和果糖利于勃起功能，提高精子數量和活躍能力。
    3、調節內分泌系統，平衡荷爾蒙
    瑪卡的多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，共同調節腎上腺、胰腺、睪丸等功能，從而達到雙向調節激素，平衡體內荷爾蒙水平的作用。
    4、增強免疫功能
    瑪卡富含鐵，蛋白質、氨基酸、鋅等可提升機體抗病力。
    二、瑪卡保健品的適用人群
    1、經常感覺疲勞的成年男性。
    2、興奮度和持久力低下，勃起不充盈，無快感，性反應遲鈍。
    3、陽痿早泄、性欲冷淡、射精無力者。
    4、男性更年期、精神不振、有抑郁癥狀者。
    小貼士：推薦2款最受歡迎的瑪卡品牌
    ? 秘魯原裝拉摩力拉牌瑪卡片(男性專用)30片
    ? 美國健安喜GNC秘魯馬卡膠囊(MACA瑪卡)60粒