眼睛、視力不好一般可以選擇越橘、葉黃素、類胡蘿卜素、DHA等產品。大多數朋友往往選擇其中一種,總感覺不理想。
原因在于,上述營養物質原理不同,各有側重,僅補充其中一種,比較適合日常眼睛視力保養。對于出現視力下降、視物模糊、眼疲勞、眼干澀等情況的人群,需要上述營養物質共同作用。而且不同年齡階段在選擇的產品也有一定差異。
具體選擇建議,請查看『中老年人護眼營養組合』、『成人護眼營養組合』和『兒童青少年營養組合』中的原理說明。
空氣污染、慢性疾病、早衰、失眠、焦慮等生活方式,都是導致視力減退和眼部疾病的主要原因。因為這些生活習慣和環境因素又是促使機體產生大量的自由基、抵抗力下降、加速體內多種營養素流失的主要誘因。進而出現眼睛發癢、干澀、疲勞、眼睛血絲密布、睜眼無力、眼睛疼痛、畏光、迎風流淚、眼肌緊張、視力減退、模糊等眼部病癥。如果不盡早改變生活方式和及時的補充正確的營養素,身體會陷入一種惡性循環,很有可能誘發白內障、黃斑病變甚至失明等現象。有效保護視力、緩解視疲勞的營養素主要有維生素A/β-胡蘿卜素、葉黃素、越橘/藍莓提取物等。