兒童多維建議選擇愛司盟、Childlife、佳思敏等品牌。從品質來說,建議優先選擇愛司盟兒童多維,采用有機植物為原料,品質得到認可,就是價格較高;4歲以下的寶寶,建議優先選擇Childlife多種維生素,液體形式,6個月就可以吃;佳思敏兒童多維也還不錯,軟糖形式。另外12歲以上青少年學生選擇多維可前往青少年多維專區了解。
但抵抗力低下的兒童僅補充多維是不夠的。原因在于,兒童處于生長發育期,自身免疫系統不夠完善,對營養需求大;加上很多孩子挑食或腸胃功能不佳,加劇營養缺乏;還需搭配針對免疫力和腸胃消化吸收的營養素,協同作用更好。具體建議閱讀『兒童免疫力營養組合』中的原理介紹。
兒童維生素,建議選擇知名的專業兒童營養素品牌,主要推薦美國ChildLife,澳洲Nature's Way這兩個牌子。ChildLife(中文名為童年時光)是美國非常知名的一個專門針對兒童營養補充的品牌,它的很多營養素都支持2歲以下的嬰幼兒服用,但其他牌子很少能做到這點,一般都是2歲以上的兒童。Nature's Way(中文名為佳思敏)則是澳洲的知名兒童營養素品牌。另外,這兩個牌子的產品形態各有特點:ChildLife的兒童營養劑大都是液體形態,就是給孩子喝的,這比咀嚼片更讓孩子接受一些;而Nature's Way則是軟糖形態,很多孩子非常喜歡,在吃糖的同時補充營養素。回頭魚提醒:這兩個牌子都非常熱銷,所以假貨也較多,要特別注意。
據調查,在美國,在2-16歲的兒童當中有超過1/3的適量兒童在服用多種維生素和礦物質補充劑。研究指出,健康狀況不良或者飲食不健康的孩子是維生素補充劑的最大受益者。
由于國內和國外情況不同,對于我國兒童是否需要補充維生素要客觀對待。兒童營養專家建議,對與有偏食和挑食及發育情況不佳的兒童,以及處于青春期的青少年需要適當補充維生素,將會大有益處。尤其需要補充兒童多種維生素、維生素C、以及鈣、鐵、鋅等微量元素。
一、幾大重要維生素的作用
現代社會,物質極大豐富,每家基本都是獨生子女。從表面看,兒童這個群體應該不缺乏營養??蓪嶋H上,由于飲食結構的不合理,以及飲食習慣的不科學,導致相當多的兒童存在營養不均衡的狀況。
1、維生素A對保護眼睛的健康作用明顯,可以維護正常視力及恢復視力。
2、B族維生素是碳水化合物的代謝和能量生成所必需的營養素,適當的補充能使身體產生的能量可以滿足兒童日?;顒铀?。
3、維生素C能幫助身體免受自由基傷害,增強身體的抵抗力,預防感冒。它還可以幫助對體質的吸收。
4、維生素C和維生素D能夠幫助骨骼對鈣和鎂的吸收利用,維護骨骼和牙齒的健康生長。
二、特別推薦以下人群服用兒童多維
1、身體、智力處于發育期的兒童青少年。
2、免疫力低下,易患感冒的少年兒童。
3、易患口腔潰瘍的少年兒童。
4、學習負擔重的少年兒童。
5、飲食不均衡,偏食、厭食、挑食、愛吃零食的少年兒童。
6、不愛吃蔬菜水果的兒童青少年.
7、偏瘦不長個、注意力不集中、記憶力差的兒童青少年;
小貼士:推薦幾款熱銷的兒童維生素品牌
? 美國健安喜GNC兒童綜合維生素礦物質120粒(葡萄味)
? 湯臣倍健多種維生素片(兒童及青少年)60片
? 澳洲Blackmores兒童多種維生素咀嚼片60粒
? 美國安利紐崔萊兒童多種維生素營養咀嚼片60片