深海魚油建議選擇澳洲綠芙、美國愛司盟或偉博天然這三個品牌，用戶反饋都很不錯，尤以綠芙的南極紅磷蝦油為佳，它的歐米伽3吸收率比魚油更好，同時還有蝦青素和磷脂；其次可以看看愛司盟深海魚油，采用野生三文魚為原料，品質很好。

但是，對于三高和心腦血管疾病，很多客戶只服用深海魚油，感覺并不理想。原因在于魚油只是針對“血液粘度”和“血液脂質”問題，并未涉及“心臟功能”、“血管彈性”、“肝臟脂類代謝”等問題。所以，還需要額外搭配幾種營養素。具體建議閱讀『三高營養組合』及『心腦血管營養組合』中的營養原理介紹。

深海魚油建議選擇美國和澳洲品牌。其中，首推美國 GNC，其次為澳洲Blackmores、Swisse、凱靈。GNC魚油的品質和口碑就不多說了，大家都知道；GNC魚油有多種含量，主要推薦三倍魚油120粒（高含量）和深海魚油360這兩款，可根據需求選擇。Blackmores和Swisse都是澳洲知名品牌，兩個牌子同規格魚油價格相當，但Swisse的歐米伽-3（EPA和DHA）含量高一些，更具性價比。而澳洲凱靈魚油則定位于高端人群，價格相應也高。特別提醒：對于三高及心腦血管疾病人群，建議深海魚油與大豆卵磷脂搭配服用，搭配比例及服用時間，不同品牌有一定差異，具體請咨詢回頭魚營養顧問。另外，這幾個牌子的魚油市場上假貨很多，需特別注意。

    深海魚油提煉自深海中的冷水魚類魚油，它含有濃縮的海產物油脂，包括健康飲食中必不可少的珍貴的脂肪酸，就是眾所周知的歐米伽-3脂肪酸，歐米伽-3脂肪酸富含DHA和EPA。最新研究顯示，歐米伽-3脂肪酸可以加強心臟功能，促進新陳代謝，保護骨關節。EPA被稱為“血管的清道夫“，它具有疏導清理心臟血管的作用。從而降低膽固醇，改善高血壓，防止心肌梗塞，腦中風及動脈硬化等疾病。歐米伽-3脂肪酸對人體來說是無法自行制造的必需脂肪酸，必需靠外界食物當中來攝取。
    一、深海魚油的功效與作用
    1、EPA-暢通血管
    魚油中的EPA成分是一種特殊的不飽和脂肪酸，是有益于血液循環的環保因子，有助于保持血管暢通，降低血液粘稠度，預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生。
    2、DHA-健腦益智
    魚油中的DHA成分是一種特殊的不飽和脂肪酸，是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎，可以促進、協調神經回路的傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作。用腦過度的學生及上班族適當補充DHA可以增強記憶力、集中注意力與提高理解力，而老年人補充DHA則有助于活躍思維，預防老年癡呆癥。
    3、 幫助對抗炎癥
    EPA和DHA還具有抗炎活性。當人體攝入的歐米伽6脂肪酸（植物油中通常大量含有）過多，而歐米伽3脂肪酸攝入不足時，機體就會產生一些化學物質導致炎癥反應。魚油中的EPA和DPA則可以平衡過多的歐米伽6脂肪酸，因此魚油常被用于改善各種炎癥如風濕性關節炎等。
    二、推薦以下人群服用深海魚油保健品
    中國人的飲食中，普遍存在歐米伽6系脂肪酸攝入過多，而歐米伽3系脂肪酸攝入過少的情況。這是因為我國用油以豆油、菜油等植物油為主，而又少食魚類，特別是深海魚類。這就照成了國人不飽和脂肪酸不平衡的現狀。所以，建議國人多食含歐米伽3的脂肪酸的深海魚油與橄欖油。歐米伽3脂肪酸人體不能合成，只能靠食物補充。
    1、40歲以上的中老年人。
    40歲以后，高血脂、冠心病等疾病患病風險增加，同時中老年人將α－亞麻酸轉化成DHA和EPA能力減弱，就不能從植物體內獲得足夠的歐米伽3脂肪酸。
    2、本人或直系親屬中有以下疾病史者：冠心病、腦卒中（中風）、高血壓、糖尿病、惡性腫瘤等。這部分人通常缺乏DHA和EPA。
    3、經常攝入高脂飲食及血脂高的人群。
    4、少吃魚或不吃魚的人群。
    小貼士：推薦幾款熱銷的深海魚油牌子
    ? 美國GNC健安喜三倍效力濃縮深海魚油軟膠囊120粒 
    ? 澳洲Blackmores三倍高濃縮深海魚油150粒
    ? 美國自然之寶歐米伽-3高純深海魚油軟膠囊100粒
    ? 美國健安喜GNC深海魚油360粒