輔酶Q10有氧化型和還原型兩種。大多數輔酶Q10都是氧化型輔酶，個人推薦愛司盟、GMP Vitas和普麗普萊這幾個牌子。其中，愛司盟是美國高端品牌，還添加了納豆激酶和EPA、DHA等對心血管好的成分；GMP Vitas也是一直受到廣大用戶親耐的品牌，品質也不錯。還原型輔酶Q10吸收利用率比氧化型輔酶高很多，只是價位偏高，其中比較有代表性的是普麗普萊還原型輔酶Q10。

雖然輔酶Q10對心臟有積極作用，但對于冠心病、心肌缺血、心梗等心血管問題引起的心臟不適，還需要深海魚油、卵磷脂、維B等協同作用。具體介紹，查看『心臟營養組合』的營養原理。

輔酶Q10建議選擇美國的GNC、普麗普萊、澳洲的澳佳寶、Healthy Care這四個牌子。如不考慮價格，首選GNC，它的品質是有口皆碑的。GNC輔酶Q10有50mg、100mg、200mg等多種含量規格，可根據自身情況選擇。普麗普萊也是美國比較知名的品牌，其輔酶Q10在這四個牌子中，性價比是最高的。澳佳寶和Healthy Care是澳洲知名品牌，兩者的輔酶Q10在國內也有不少的用戶，反饋還不錯，只是性價比沒GNC和普麗普萊高。所以，輔酶Q10，從品質的角度建議選擇GNC，從性價比的角度可以考慮普麗普萊；當然，如果青睞澳洲品牌的話，可以考慮澳佳寶或Healthy Care。另外，這幾個品牌都是熱銷品牌，市場上假貨不少，需要注意。

    輔酶q10堪稱心腦保健領域最偉大的發現之一，是體內一種自行合成的輔酶，存在于人體的每個細胞中，主要作用為驅動人體細胞產生能量，尤其可強化心臟機能，緩解缺氧狀態，因此稱為“心臟活力之源“。輔酶q10是人體新陳代謝不可缺少的輔酶，它能幫助細胞清除自由基，抗氧化，讓細胞倍添活力。
    日本是最早開發輔酶q10的國家，輔酶q10的風行是日本心腦血管低發國最重要的原因之一。無論是年輕女士還是成熟女士，都傾向于選擇輔酶q10的護膚品?？诜o酶q10也是日本女性抵抗衰老的制勝法寶。
    在美國，輔酶q10是前十大膳食補充劑之一，年銷售額超過10億美元。在美國心臟病醫師學會已經建議：“全美65歲以上老人，不論是否患有心臟病都應每天服用輔酶q10“。
    在丹麥、比利時、澳大利亞、荷蘭等國家，輔酶q10也廣泛應用于心腦血管及日常保健之中。
    一、輔酶q10的作用原理
    輔酶q10在人體內主要有兩個作用：一是營養物質在線粒體內轉化為能量的過程中起到重要的作用。二是有明顯的抗脂質過氧化作用。
    輔酶q10是細胞線粒體中的能量轉化劑，它通過轉移和傳遞電子參與“三磷酸循化“產生ATP（三磷酸腺苷），即能量因子供細胞代謝使用。人體中的輔酶q10的總含量僅為500-1500mg并隨著年齡增長而減少。所以，對于中老年的心臟病人來說，補充輔酶q10，有利于增強心臟的抗缺氧能力，降低心臟病帶來的風險。
    同時，輔酶q10也是十分強效的抗氧化劑。除了本身能夠清除自由基以外，還能再生維生素E，提高人體內維生E的利用率，防止脂質氧化。醫學界最新發現，人體內各種慢性疾病，包括心腦血管疾病和癌癥，都是自由基引起的，而這一過程從最初自由基攻擊細胞直到疾病的產生，大致需要20年的時間。所以，從青年時代就注意自身的抗氧化，將會提升其中年以后的生活質量。
    二、人體缺乏輔酶q10的嚴重后果
    1、心力衰竭：輔酶q10缺乏會導致機體疲勞，甚至會引起心力衰竭。
    2、心血管疾?。狠o酶q10缺乏25%以上，心血管疾病、癌癥的發生率大幅上升。
    3、威脅生命：輔酶q10缺乏75%以上時，生命就可能終結。
    4、加速老化：肌膚機能逐漸變弱，色斑、皺紋等容易形成。肌膚的抗氧化能力下降，易受紫外線傷害。
    三、特別推薦以下人群服用輔酶q10保健品
    1、心臟保健及患有心臟類疾病的人士。
    2、心腦血管疾病患者。
    3、病毒性肝炎、慢性肝炎等肝病患者。
    4、放化療及癌癥患者。
    5、運動員、腦力工作者、免疫力不佳者。
    6、希望延緩皮膚衰老、愛美的女性。
    7、需提升精力、增加肌肉能量的人。
    小貼士：推薦幾款熱銷的輔酶q10牌子

    ? 美國GNC健安喜輔酶q10軟膠囊100mg×120粒 
    ? 美國自然之寶輔酶q10軟膠囊100mg×60粒

    ? 美國USANA優莎娜心臟寶30(輔酶Q10)56粒

    ? 美國安利紐崔萊輔酶Q10軟膠囊60粒

    ? 澳洲Blackmores輔酶Q10膠囊75mg×90粒