女士多維分為通用型和中老年兩種類型：通用型中以愛司盟、雙心為代表，其中愛司盟女士多維均以天然食材為原料，品質很好；中老年人建議選擇中老年專用多維，配方更有針對性，推薦Swisse和健美生這兩個牌子，品質比較好，其中Swisse更受客戶歡迎。

需要注意的是，女性多維主要用于日常營養補充，但對于免疫力低下、易疲勞等亞健康女性，僅補充女性多維作用有限，還需搭配螺旋藻、大蒜素等成分，協同作用會更好。具體介紹，請查看『成人免疫力營養組合』中的原理。

維生素又名維他命，是維特生命的一種重要元素。當人體內缺乏一種或幾種維生素時，身體的健康狀況就會出現問題，科學證明，如果長期缺乏某些為維生素，則會導致各種慢性疾病的發生，所以維生素對與人體是必不可少的。對于女性來講，如果可以根據個人的生活情況補充合適的維生素，會對女人起到維護健康、保養肌膚和延緩衰老的功效?，F代女性，越來越多的女人認識到維生素對人體的好處，學會如何補充維生素可以讓自己變得更加健康、靚麗。
    一、補充維生素C可以淡化色斑和預防皺紋
    在皮膚底層的色素細胞，一旦受到刺激就會生成色素，如果不能及時排出就會沉淀，形成黑斑和雀斑。維生素C有抗氧化作用，攝入維生素C可以抑制黑色素的生成，還可以將生成的色素快速排出體外，以保持正常的新陳代謝。
    膠原蛋白的合成需要為維生素C的參與，如果維生素C充足，則可合成足夠的膠原蛋白。相反，如果體內缺乏維生素C則會造成膠原蛋白合成的相對不足，從而導致皺紋的產生。
維生素C還能幫助身體對鐵質的吸收，預防貧血。
    二、補充維生素E可以延緩衰老
    維生素E是女人保持青春的法寶，一旦超過25歲，就需要懂的通過服用維生素E來保養自己。維生素E被女性朋友稱為“隨身不老丹”。實驗證明，一般情況細胞繁殖和分裂50次就會死亡，而有了維生素E，細胞則可繁殖和分裂120次以上，意味著將細胞的生命延長了2.4倍。所以維生素E最大的功效就是延緩衰老，保持青春活力。
    三、補充維生素A可以使皮膚柔軟細
    維生素A有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。維生素A主要作用是保持皮膚、骨骼、牙齒、毛發健康生長，還能促 進視力和生殖機能良好的發展。另外，多吃維生素A不但令粗糙皮膚恢復正常，也能治夜盲癥和降低血壓。維生素A缺乏則會導致皮膚彈性下降，干燥，粗糙，失去光澤。
    四、常服避孕藥者需多補充維生素B6
    口服避孕藥會導致體內維生素B6的流失，若長期缺乏維生素B6，可能會造成貧血、淋巴系統障礙、增加血管栓塞的機會、皮膚變得粗糙，以及較易患上細菌性的疾病。所以，長期口服避孕藥的人群一定要攝入足夠的維生素B6以維護身體的健康。