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益生菌專區

營養師觀點

孕期吃什么牌子益生菌好？

孕婦益生菌推薦Garden Of Life和澳洲Life Space兩個牌子。從品質上來講，兩者都比較好，相比較澳洲Life Space孕婦益生菌性價比好，孕婦腸胃不好、便秘補充益生菌可以選擇這個。
需要注意的是，胎寶寶的生長發育需要維生素、礦物質的補充，只有全面均衡的營養，才能讓寶寶健康發育。而且準媽媽的營養攝入和胎兒發育息息相關，對全面營養的需求大大增加。因此，孕期營養建議搭配孕婦復合維生素、鈣，對寶寶的智力、骨骼生長發育都有好處。
具體請閱讀『孕婦綜合營養組合』中的原理介紹。

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